最近健康に自信がなくなってきたせいもあって、心や体の健康に関する本をよく読むようになりました。
先日買ったのは、新谷弘実さんの「病気にならない生き方」という本です。
新谷弘実さんは、体に負担のかかる開腹手術をせずに腫瘍を切り取る「ポリペクトミー」という画期的な手術に世界で初めて成功した、内視鏡手術の名医中の名医です。
その名医の書いた本だけにとても説得力のある本なのですが、どうも私のこれまでの生き方は「病気になる生き方」のような気がします。
この本は既に100万部を突破した超ベストセラーなのですが、とても参考になる本です。
氏の推奨する生活を実践できるかどうかは分かりませんが、太く、長く生きたいものです。